Stresszkezelés

Győzd le a stresszt 5 lépésben!

Számtalan kutatás bizonyította, hogy a túl sok stressz fejfájást, alvási- és emésztési zavarokat, magas vérnyomást, mindezek következtében pedig szívproblémákat okozhat. Emellett legyengíti az immunrendszered is, tehát ha nem vigyázol, mindenféle betegséget elkaphatsz, nem utolsósorban pedig még a koncentrációd is rontja! Ha kíváncsi vagy, hogyan ismerheted fel a stressz tüneteit, illetve szeretnéd megtudni, hogyan szabadulhatsz meg ettől, […]

„Mindig tudom, hova akarok eljutni” – Interjú a „redbullos” Takács Ákossal

Takács Ákos nevével elsősorban a Red Bull Hungáriánál befutott kiemelkedő karrierje kapcsán találkozhat a marketingszakma vagy éppen a márka iránt érdeklődő. Olvashatunk a feladatairól, hallgathatunk előadást különböző projektjeiről. De mit lehet tudni a sikerrel és motivációval kapcsolatos gondolatairól? Ehhez hasonló témákról beszélgettünk, és persze szóba került a Red Bull Pilvaker is.   Huszonöt évesen kerültél […]

10 kérdés 10 válasz – amit nem tudtál Bernáth Józsefről

Ha láttad a Konyhafőnök című műsort, bizonyára ismerősen cseng Bernáth József neve. Séfként már megismerhetted, most azonban egy másik arcát mutatjuk meg! Sőt, március 9-én 15 órától a HVG Állásbörze egyik előadójaként találkozhatsz vele! Addig is íme 10 érdekesség az Art Catering kreatív séfjéről: 1. Szerinted mi kell a sikerhez? Magabiztosság, kitartás, rugalmasság. 2. Ha […]

Állásinterjú? Suit up!

Állásinterjúd lesz, de fogalmad sincs, mit vegyél fel? Nem elég, hogy azon izgulsz, hogyan válaszolsz majd a kérdésekre, még amiatt is aggódsz, hogy nem sikerül megfelelően kiválasztani az öltözéked? Ne parázz! Segítünk a választásban. Már néhány másodperc elég ahhoz, hogy az interjúztatók kialakítsák a jelöltről a véleményüket. A gesztusok mellett az öltözködés szerepe is meghatározó […]

konfliktuskezeles

Harc az irodában – tippek a munkahelyi konfliktusok megoldására!

A munkahelyen konfliktusok széles skálájával találkozhatsz. Egyes problémáknak jelentősebb a súlyuk, mint például: „Kinek a felelőssége, hogy a megrendelő nem kapta meg határidőre az ígért szolgáltatást?” vagy „Milyen okból csúszott hiba a folyamatba?” Ugyanakkor vérre menő vitákat szülhetnek az olyan helyzetek is, hogy: „Ki vitte el a tűzőgépet?”, esetleg „Miért nem lehet becsukni azt a […]

10 kérdés 10 válasz – amit nem tudtál Iszak Eszterről

Iszak Eszter nevét jó eséllyel hallottad már, hiszen napjaink egyik legsikeresebb közszereplőjének tekinthetjük. Karrierjét a Viva TV műsorvezetőjeként már három évvel a diplomája megszerzése előtt pályára állította. Esztivel a HVG Állásbörze egyik előadójaként találkozhatsz március 8-9-én, addig azonban ismerd meg egy kicsit más oldalról! Íme 10 dolog, amire kíváncsiak voltunk: 1. Szerinted mi kell a […]

önéletrajz

7 tipp, hogy ütős önéletrajzod legyen!

Egy jó önéletrajz megírása nem olyan egyszerű feladat, mint azt elsőre gondolnád. Nem árt figyelembe venned, hogy a munkáltatók általában pár másodpercet töltenek minden egyes önéletrajz átnézésével, ennyi idő alatt hoznak döntést arról, hogy az megnyerte őket, vagy sem. De ne aggódj! Az alábbi cikkben pontokba szedtük neked, hogyan nyűgözd le a munkáltatókat és a HR […]

A pont az i-re – így zárd az interjút!

A reklámok végén mindig elhangzik a szlogen, amely  – jó esetben – az utolsó másodpercekben is kellően meggyőző. Talán el is hiszed, micsoda szuper választás az adott termék. Egy állásinterjú során lényegében neked is az a dolgod, hogy eladd magad. És ahogy a reklámok, te is használj ki minden rendelkezésre álló pillanatot a pozitív kép kialakítására! […]

motivációs levél

3 dolog, amit tudnod kell a motivációs levélről

A motivációs levél az önéletrajz mellett talán az egyik legtöbbször előkerülő, álláskereséssel kapcsolatos téma. Annak ellenére, hogy rengeteg tanács, sőt, konkrét minta érhető el az interneten, nincs általánosan elfogadott formája. Annyi biztos azonban, hogy kevés esetben oldható meg a feladat egy internetről letöltött sablonnal. Akkor mégis hogyan írd meg a motivációs leveled egyszerűen és kifogástalanul? […]

Önfejlesztés

Önfejlesztés egy tál popcorn mellett

A filmek sokszor egy ideális világot mutatnak be, amelyet általában egy legyintéssel elintézünk, mondván, „ilyen csak a vásznon létezik.” Éppen ezért talán nem is gondolnád, de rengeteg olyan dolgot, trükköt is megmutatnak az élet számos területéről, amit érdemes lehet ellesni tőlük az önfejlesztéshez. Mit szólnál ahhoz, ha egyszerre tudnál otthon egy kényelmes fotelből filmet nézni, […]